• Effektiv
bedeutet der Einsatz von Techniken, die auch Wirkung zeigen. Zwar situationsangepasst
und unter Berücksichtigung der (bevorstehenden) Aktion des Angreifers, aber eben auch
mit möglichst wenig Kraftaufwand und einer möglichst starken Wirkung.
Selbstverteidigung ist kein Kampfsport!